“好了！”老夫子的声音从背后传来，“现在开始减速。”

黄超也不知道跑了多久，闻言立刻慢下来，他清楚地体会到“两腿像灌了铅一样”是种怎样的感觉，真是根本不想动了。

结果他减速超过了老夫子的标准，老夫子“啪”地一下，又抽在黄超后背：“不是让你停下来，慢跑！调整呼吸！”

终于，黄超听到了般的声音：“好了，停下吧。”他听到后立刻停住，身体摇摇晃晃，扑向了前面的地面。太累了，实在是站不住了。

然而一道绳索样的东西从背后捆住了黄超，黄超全身巨震，体内好像有什么东西爆炸了。痛苦汹涌而至，他根本无法控制自己的身体。他被一戒尺抽回了老夫子面前。

“圣人训诫”！

好吧，黄超都不想吐槽什么，老夫子居然用一技能把他拉了回来。难道是看出他就势摔倒，趴在地上休息一下的目的？

老夫子呵呵笑起来，打量着黄超的神态，说道：“我老人家不知道教过多少学生，什么样的学生没见过，学生都能有哪些想法，我会不知道？”

黄超心说：“这尼玛”

“比如你现在就在心里吐槽我。”

老夫子背起手，表情恢复严肃：“现在，你要随着我的呼吸节奏来调整呼吸，首先调整你的站姿。”他用戒尺拍着黄超不标准的地上，让他站成某种桩功，然后领着黄超进行呼吸法的调节。

虽然肺部就像吸不到氧气，黄超很想大口大口喘气，但现在还是听老夫子的指导比较好。

经过了十几分钟的呼吸，期间黄超因为动作走形又挨了几戒尺。好吧，哪怕能够强化体质，黄超自己也不能为“强化”故意找打，这样挨打也真是受不了。

“神奇！我感到自己正在快速体力？！”虽然知道这是个游戏世界，但亲身体会玄幻的技能，还是让黄超大吃一惊。他以为自己已经累到脱力，再过一会儿怕是就要晕倒，可是现在跟着老夫子站桩呼吸，他竟然感到身体中又出现一些力量。

天不生夫子，万古如长夜，老夫子被无数人当作王者大陆的最强者。这是“背景介绍”，很有参考价值。

黄超深刻地意识到，自己是站在整个世界最强的那批人类面前，他有漫长的寿命和难以想象的力量，虽然他在自己面前有点像恶劣的老头。他教导的功法，毫不夸张说，是这片大陆最优秀的法门。

“大难不死，必有后福。”黄超高兴想道，“受尽苦难什么的，也可以接受。”

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