返回【5】 增重计划吃吃吃,队内训练赛(1 / 2)天榜娶金凤首页

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秦枫之所以选择22号,一是因为他穿越过来之前正好是二十二岁,二是因为他的生日也刚好是在2月2号。

对于秦枫的加入,杜兰特和奥古斯汀等人都是喜出望外,举双手赞同。

皮特曼苦笑道:“秦,我发誓以后再也不会和你单挑了,你应该把隔扣我的力量用在疯狂三月,把对位的那些大中锋们扣翻在地!”

时间很快来到中午,秦枫和队友们一起在训练馆的食堂里吃了午饭。

负责球员体能训练的助教托德·莱特在营养师的协助下,迅速给秦枫制定了严格的增重计划。

“秦,在接下来的半个月时间里,你每天至少需要吃五餐,每餐不用吃的太撑,感觉到饱为止。”

“鸡肉、牛排、水果和蔬菜将会成为你每天的主食,油炸食品和可乐必须戒掉,那对于一名篮球运动员来说完全是灾难性的!”

“营养师杰克的烹饪技术可是一流的,每天晚间在睡前吃一块200克五分熟的菲力牛排,简直完美!”

“最后必须要坚持运动和锻炼,增重可不是增肥,我可不希望把你变成去年夏天的德克斯特!”

“另外我也给你量身制定了对肌肉、体能和平衡性的训练计划,你每天需要抽出至少一个半小时泡在训练室里!”

秦枫接连吃掉了三块牛排、两份鸡肉沙拉、五片全麦面包和四根香蕉,随后把一盒两升装的牛奶一饮而尽。

“莱特助教,我完全配合!”

“亲爱的杰克,你做的牛排真是太美味了,麻烦再给我来一块吧!”

眼看着秦枫化身大胃王,助教托德·莱特和营养师杰克都惊呆了。

看来篮球队这个月向学校申请的经费至少要调升20%了。

坐在餐桌旁的皮特曼眼看着秦枫疯狂扫荡美食,嘴角顿时留下了不争气的口水。

整个长角牛队12人大名单,只有秦枫和杜兰特不受饮食量的限制,因为别人都在减重增肌,只有他们两个在增重。

然而杜兰特是真的吃不下太多,他认为自己的胃部空间最多有秦枫的四分之一。

下午三点,主教练里克·巴尼斯在战术助教约翰·斯普林曼的陪同下来到训练馆,临时组织球员们进行了一场队内的训练赛。

赞助商也刚好送来了两套印有秦枫中文姓名拼音的22号球衣,主场白色,客场棕黄色。

球员们被分成两队,主力一队,替补二队。

里克·巴尼斯特意把秦枫放在了一队,代替了之前的球队大前锋AJ·艾布拉姆斯。

这样的话一队阵容便是:

DJ·奥古斯汀(PG)、达米恩·詹姆斯(SG)、凯文·杜兰特(SF)、秦枫(PF)、德克斯特·皮特曼(C)。

至于二队,可以说纯粹是在给一队做陪练。

穿球衣踏球场,秦枫突然有种梦想照进现实的感觉。

训练赛很快开始,秦枫的站立摸高和原地弹跳摸高都是如今的队内最佳,因此一队理所当然的安排他到中圈跳球。

“啪!”

秦枫轻松在对位球员头顶挑飞篮球,身后的DJ·奥古斯汀前一步接球,迅速发起进攻。

二队的回防也很快,运球来到弱侧的奥古斯汀眼看没有轻松突破的机会,便把球导给了弧顶的杜兰特。

杜兰特无视防守人,在弧顶三分线外半步的距离,直接拔起来便射。

“哐当!”

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