古老师在等大家稍微休息了一会儿之后，便开口说道：“现在我要教给你们的第一个道理，那就是基础。做任何事情，首先就要打好基础，就像你建房子，首先就要打地基一样，在训练精灵的时候，基础也是非常的重要。”

“那么训练精灵的基础是什么呢？那就是精灵的身体素质，精灵的身体就像一个水桶一样，而精灵的技能，技巧等等都是水，精灵的技能再强，技巧在好，他的身体素质差的话也不能发挥出很强的实力，所以精灵的身体素质你们要放在第一。”

“而你们的精灵怎么能打好基础呢？那就要从训练和饮食这两个方面来说，训练你们都知道，想要精灵变强就一定要给精灵训练，但是在你们这个阶段给精灵训练不能过重，不然精灵就会留有暗伤，不及时治疗的话以后会影响精灵的实力和寿命。你们这个时候训练精灵要有合理的规划，不能给精灵太重的训练。”

“而饮食就是非常重要的方面了，要知道三分练，七分吃。你们的精灵每天训练的话，就需要给他们吃富含能量的食物，这些食物有非常的多，精灵食物、能量方块这都是最常见的。你们要给你们的精灵及时补充营养，不然你的精灵就会发育不良。”

“你们从现在开始就要注意我刚才说的两点，总结来说就是给精灵安排合理的训练，和吃能够补充他们一天训练所消耗能量的食物。”

古老师的说法深受苏溪的肯定，因为苏溪就是非常注重大岩蛇的基础。

苏溪对于大岩蛇的身体素质训练是抓的非常的紧，一直在锻炼大岩蛇的身体素质，所以现在大岩蛇的身体素质非常的强。

这也是为什么大岩蛇能提升实力这么快的一个原因了。

而刚才古老师是忽略了一点没有说的，那就是有钱有资源的话，那就可以让精灵打基础的时间缩短。

在给精灵打基础的时候，让精灵疯狂的训练是会给精灵带来暗伤，但是如果你能给精灵及时的治疗，和一些特别有营养的食物来补充精灵训练所带来的消耗的话。

那么精灵受到的暗伤就不算什么了。

现在的家族子弟在新人训练家阶段都是这样的，凭借家族的资源让自己的精灵实力提升的非常快，但是却不用担心精灵会得到暗伤。

苏溪就是这样的，大岩蛇在暑假期间的训练都没怎么停下来过，训练的强度也非常的大。

苏溪之所以可以这样的训练大岩蛇，就是因为苏溪有着幸福蛋及时给大岩蛇治疗，然后就是大岩蛇吃的优质矿石和能量方块为大岩蛇提供了非常多的营养。

那些平民训练家就要惨的多了，他们没有这些资源也没有钱，所以他们只能有2条路。

第一条路就是放弃现在，慢慢的训练精灵，在给精灵打好一个基础之后，凭借着自己的文化课成绩考上一个理想的大学，那样在大学的时候他们就可以厚积薄发，依靠大学的资源会提升的非常快。

第二条路就是放弃初始精灵的未来，不管初始精灵的暗伤，只要他的初始精灵能在高三这一年里面的实力非常的强大，他就能在高三这一年获得更多的关注，更多的资源，甚至可以凭借着实力考到一个非常好的大学，在大学里面依靠着高三一年获得的资源再加上大学的资源，重新培育资质潜力更强的精灵。

这两条路其实都不好走，第一条的话，你的精灵实力会比同时期的家族子弟弱太多了，根本就不能获得更多的资源，在培育精灵的话，精灵的实力就会提升的非常慢，这样考大学就比较的困难了。

要知道高考是有精灵实战的项目，而且分值非常的高。所以选第一条路的人，文化课成绩就要非常好，精灵的潜力也要高一点。

第二条路相对来说选择的人就会多一点，不过也没有那么好走，就算他们不管精灵的未来，他们的资源还是会比家族子弟要少非常的多，没有足够的天赋和机遇想要追上家族子弟也是非常难得。

他们不顾精灵的未来，这也只是在精灵的训练时间上差不多，但是家族子弟的资源可以让精灵更快的恢复，实力提升的更快。

这也就导致选择第二条路的人非常的多，但是泯与众人的也非常多，选择这条路你如果混不出来就再也没有机会了，到了那时精灵废了，资源也没有。

综合来看，平民训练家想要崛起是相当的困难，需要有足够的勇气和天赋，还要加上一点运气。

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