但是还是有些淘气鬼故意似的说：“报告教练，我想上厕所。”声音中还带着笑意。

教官很明显听出来听出来了但还是说：“好！可以，去吧！”

报告教官，我也要上厕所。

去

去厕所的报告声此起彼伏。

等大家差不多都去了一遍，教官说你们这些人尿尿还一起。如果今天不卖力的话，和个娘们儿没什么区别，因为你们上厕所都搭伴儿。

于是大家在训练的时候，教官同样要求也以这样的分贝来喊。于是新鲜劲儿那会一个劲儿地喊，半个小时之后所有人都嗓子哑了，但是教官仍然不放过大家。

还不断地讽刺大家说：“你们是不是尿尿时候把水分都已经抽干啦啊！声音哪儿去啦？压在屁股下了？外练筋骨皮内练一口气，你的气哪儿都放跑啦？漏气啦！”说的大家都有些无地自容。

训练第一天不但磨练人的心性，也使得大家有了一个共同的仇恨目标。

人们开始时使劲吼着，喊出来抒发心中的郁闷和对待世界的不公，以及眼前武老师这个人披着人皮的人形体恶魔。

几个小时后人们连力气都没有了，不断地俯卧撑挥拳蹲马步，时间长了挥拳都挥不动。

尽管姿势不标准，但是武老师还是明显不放过了大家。又是三个小时大家累的都喘不上气儿了，但是武老师还是要求大家坚持。

他还不断呐喊说我要不榨干你们身上的每一分力气，我今天就对不起你们。

外练筋骨皮内练一口气，只有把你们身体全部力量榨干净，然后才能激发起你们内在的潜力，才能像你们之前很自负的样子。

只有不断挑战极限，你才能成为更高设定，给自己设定更高的极限。

让你们现在的极限变成将来的起点，变成将来的基线。

大家不管武老师在说什么都在心里不断地画圈圈诅咒他，大家都是年轻人多少也有些尚武情节，又不想让恶魔瞧不起。

大家不想放弃，毕竟也交了钱不愿意轻言放弃，这样会让周围人都瞧不起自己。

倪老师明显一个老好人，除了悄悄不断纠正大家也可以告诉大家再坚持一下，不断的鼓励大家不断地安慰大家。不断地告诉大家，大家都做得不错，一节课下来大家能被武老师打记住的也就四五个人，倪老师几乎都能记住全部的人名字。

李亮你这个方法很对，大家看向李亮他的这个蹲马步的方式非常正确，对！屏住气对！集中注意力。你们用你们眼看着你们的鼻。眼观鼻鼻观心，集中你的注意力。就像你们有了第三只眼在眉心中间，用意念集中在这一点上，全身的气都聚在丹田上。

不是单纯集中到肚脐眼上一寸的地方，什么没有感觉？你假装已经去的那儿啦，对！就假装了，现在没有什么气感，那肯定感觉不出来，你假装已经集中在哪里了，集中你的注意力，集中！不要分心，三七分你听我的没？注意力集中！

你们这些菜鸟指望着你们能做成什么样子，什么时候才能有样？你们认不认真的样子以为我看不出来吗！

连点的精神都没有，就连最起码的态度也没有。

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