时间一闪过得飞快，转眼便来到了第二天清晨，此时在木叶寂静的后山，走来了一道瘦弱的人影。

林中的寒风微微有些狞冽吹过他的衣角，冻得少年一个哆嗦。

方周抱着臂膀，他承认自己自己今天穿的的有些少了，但锻炼体术穿的太多了反而是个累赘。

徒步而上，向着约定的地点走去，为了能好好锻炼，今天的他比以往起来的还要早些，但还未走近，一声声呼喝便传入了耳中。

“这么早？”生生呼喝充满如初生朝阳般的力量，方周不难分辨出那是凯的声音，同时亦感叹，未来的凯能称皇不是没有原因的。

一个勤奋的体术天才，不强大都没有天理。

“方周也来了，”正在跳蛙的凯，看到走近的方周打了一声招呼。

“早！”轻轻的抬手，方周化解下尴尬的气氛，第一天锻炼他就迟到了。

“首先要做什么？”方周问道，随后脱下更加单薄的外套，体术对他来说，完全是门外汉，但他有很好的品质，不耻下问。

“这是第七十七训练场，你绕着它先慢跑热身，一圈大概十公里左右，跑完了过来，”凯说道。

也没有多余的话，只是让方周先热身，不过这热身有点恐怖，一圈便是十公里。

没有任何的废话，方周转过身就开始跑了起来，既然决定学体术了，那么就没有什么好说的，虽然私下里不止一次嘲笑凯，但体术上确实可以做方周的老师了。

一场漫长的慢跑，几乎将方周的肺给跑炸了，但方周还是坚持过来了，强大的精神力，就算身体有些疲弱，但他还是将十公里跑完了。

当方周大汗淋漓的站在凯的面前，时间已经是两个小时之后了。

“你确定要学体术吗？”凯认真的问道，体术并非忍术，一旦开始修炼了，便不能停下，需要每天不停的淬炼，不然终是事倍功半。

方周的身体看起来瘦弱，但远没有凯想的那般不堪，而是正常的两个小时将十公里给跑完了。

理所当然点了点头，方周来就是修行的。

凯见方周答应，有些开心的掏出一张皱巴巴的纸来递给方周，“那好，你按照这张纸上写的来，每项做完可以休息五分钟，所有做完便可以去吃中饭，”

这是他昨天就写好的，体术的修行注重根基，也非一挥而就，期前没有什么好教导的，只要按部就班得到开发身体就好。

不得不说下凯着一脉修行的变态，初期一看没什么，也就一百个俯卧陈，一百个蛙跳，一百个正拳，一百个仰卧起坐，外加跑步。

但这只是上午的，下午却是极限训练，每一项都要做到极致，但不能比上午少，方周当时就快要骂人了。

训练之中，不止一次被凯问下不要继续，再看凯在哪生龙活虎的跳着，自信差点被打击到废掉，好在他知道这是初练，苦着脸却硬生生把今天凯给的任务练完了。

今天木叶后山下来的栈道上，背着夕阳跑下来两个少年，一个一身绿皮精神亢奋，一个一身素白普通，虽是在跑，但怎么看都是在打摆子。

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