一股拳风轰过卫臣全(身shēn)，他毛发尽竖，心脏狂跳。那一瞬间，在程傲君那颗不起眼的拳头上，他看到了危险的征兆。

“这是……”

程傲君收拳，道：“崩拳，当然，这和市坊间流传的有些不一样，是我在原有崩拳的基础上改进的。它的精髓不在于招式，而在于发力的技巧，我觉得它(挺tǐng)适合你的。”

卫臣双眼发光，点头道：“请教官指导。”

“好，我想想从哪里开始。”程傲君微微眯眼说：“不然，就从扎马开始吧。”

“啥？”卫臣一愣。

“武术的一切根本在于平衡，要掌握平衡，就会学会控制自己的重心。扎马步，就是为了让你掌握自己(身shēn)体的重心所在。别小看这基础的功夫，地基不打好，你还想盖高楼。明白的话，就给我立刻做。”

“是是。”

于是训练室里开始不断响起程傲君的声音。

“蹲低一点。”

“再低一点！”

“脚给我分开一些。”

“好，保持这个姿势一个钟！”

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