目前，只是略微触碰到了皮毛，尚且不能在比赛中熟练运用。

但当“提膝”动作完成，摆动腿开始进入“下压”阶段，这一肌群的工作参与度便会大大下降。

但他始终也未曾转移视线，目光远远望向百米外的终点线。

但今天，在亲眼目睹了文浩打破全国百米纪录的壮举后，他们终于心服了。

双臂自然垂直，上身舒展，脊柱姿态无明显弯曲。

只是这一次，令观众们惊呼的主角不再是那个采用三步抬头的苏炳天，而是采用了更科学、更先进起跑技术的文浩！

这个过程，要持续10~14步。

从起跑器上蹬离的那一刹那，文浩的大脑便摒弃了一切杂念，全身心地融入到了这短暂而又刺激的极速竞技当中。

这时候，身体风阻面积已经达到最大，无须再有任何保留，直管全力飞奔！

将油门一脚到底！

不断地加速！加速！

30米的距离一晃而过。

今天，他只有一个对手——自己！

“各——就——位——”

如今文浩的起跑技术，更多地是利用更大幅度的提膝和髋关节牵伸，来获得更大步幅和身体向前性。

这个时候，千万不能急躁。

在比赛的过程中，在文浩的带动下，他们未必不能再创新高。

前60米分段用时——6.55秒！

在不考虑风速等条件的情况下，他这一枪的前60米分段用时，已经超过了自己的60米最好成绩！

此时的文浩，就如同一头猛兽般势不可挡，在万千观众的欢呼声中，飞奔着向终点而去。

在没有通过系统进行加点的情况下，文浩的【反应】属性便已经达到了89点，常态下的起跑反应时基本能稳定在0.180秒以内。

一瞬间，计时器上的数字停止跳动，显示为

10.04！

在那之后，他们依旧在观望着，心中也依然保持着一定的怀疑。

电光火石之间，似乎半决赛第三组发枪起跑后的那副画面得意重现了。

四步，仅仅只是四步，文浩便如鹤立鸡群一般，极其显眼的超出了其他选手一大截！

文浩原地调整了一下蛋道，深吸了口气，随后爆喝一声，走上前去。

视野的余光中，没有看到任何一个身影。

50米！

技术动作完全舒展开来，步幅与步频经过前50米的不断加速，已经达到了巅峰状态。

更低的中心，意味着身体的受风面积会更小，在将速度提升到高度阶段之前，懂得降低自身所受的阻力，便意味着能够节省更多的体力留作后用。

在这一枪比赛中，他的前程能力也彻底完成了进化。

尤其是他在赛后采访时，说的那句“和劉翔比百米，比一百次我赢一百次”，更像是哗众取宠式的蹭热度，想要借此刷存在感。

但在当下，应当不会有人，也绝对不会有人到了50米的位置，还处在他的前方。

心跳略微高于常态，呼吸有力而绵长。

这便是——放松跑！

借助这一刻意的擦地动作，有效地缩短了1~2步过程中后摆腿的腾空时间，使得第二步能够更快迈出！

顿时间，一股无形的强者威压，施加到与他处在同一起跑线上的这七名选手身上。

冲线！

发令员的指令，从选手们安置在起跑器之后的小喇叭里传出，清晰的传入到每一名选手的耳中。

磷酸原系统的供能虽然极其高效，但体能总量终究是有限的。

起跑反应中排名第二的陆彬，也不过只有0.147秒而已，仅起跑反应这一环节，就被文浩拉开了超过0.02秒的差距！

接下来，在这场即将进行的百米决赛当中，只要能够顶住这股威压，调整好自身的心理状态。

这时候，便意味着你应该结束加速跑的支撑阶段，进入到加速跑与途中跑的技术衔接区间了！

进入最高速度的奔跑区间！

到达50米处，文浩终于做出了这一枪比赛当中，第一个分心的动作。

在“下压”和“后蹬”这两个阶段，一定要懂得让大腿前侧肌群保持紧绷，要让它得到短暂而适当的休息。

依旧是那位口音熟悉，爱拖长音的裁判进行发令。

仅仅是两个月过后的全运会上，文浩就在接力决赛上一战成名，开启了黑马一般的职业历程。

事实也正如他一瞬间的判断那样，当文浩到达60米的位置，进入后程阶段时，

“啪——！”

风速合法，成绩有效！！

新的全国纪录，诞生了！！！

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本书的第一个小高潮送上！

这一段全青赛剧情，花了不少篇幅来着墨，不仅写了文浩，还写了苏炳天、劳毅、等重要程度各不相同配角

这本书按照主角的成绩进步速度来说，节奏是很快的，但期间我会穿插一定音乐和日常剧情，来控制整体的进度。

否则按我之前两本的写法，一直比赛、比赛的话，还没上架就破10了.

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