王俊和陆奇打了个照顾，先行离去。刘喜乐也自去了，一如既往的高冷，没有和任何人打招呼。

陆奇、慕小青和慕小萍都认认真真地看着马方，跟着呼吸、吐纳，模仿着马大当家呼吸的频率。

马方呼吸吐纳，是有律动节奏的，并非一成不变。他时而快时而慢，时而长吐息短吸气，时而长吸气短吐息，不一时，就有灼热感自气息喷吐间显出。

陆奇三人都看到马大当家口齿前空气的扭曲，那自然是太过灼热的效果。

然后，马方整个身体都动了起来。《锤筋锻骨篇》，还真真是锤筋锻骨。马大当家打了一套拳，这一套拳每一拳都似用上拳力，却尽往自己身上照顾。

头、脖子、胸、腹、胳膊、腿脚，每一处地方，都捶打过来，像是把身体各处当成了钢铁一般，就着呼吸燃起的内火，捶打锻型。

慕小青和慕小萍看明白了，都不由生出些许退缩之意。如此捶打，想必会疼得很，非寻常人所能承受。

但想到如今状况，她们都不过是陆奇的拖累，姊妹二人就强撑起精神，压下畏惧之心，模仿着呼吸吐纳，学习起来。

可王二当家的《闻鸡炼体术》学起来不易，这马大当家的《锤筋锻骨篇》，练起来也不容易。

姊妹二人认真地看着马方的动作，模仿着大当家的呼吸节奏，却始终难以入门，吐纳不出那炎炎之息。

“呼……”

身旁忽然现出一股灼热感。

慕小青和慕小萍扭头一看，却见陆奇一呼一吸，竟然喷吐出了滚烫的热气，唇齿前的空气随着无形的热浪一阵扭曲。

陆大哥……又成了？！

陆哥哥好厉害！

姊妹二人都忍不住在心中惊叹。

而陆奇已开始学习马方的动作，捶打起了自己的肉身。他对身体高超的控制力，依旧可以做到百分之百的模仿。

但马大当家有些捶打动作，他却暂时模仿不出来。

大当家一些动作，是需要弯腰低头的。可陆奇不能低头脑袋会掉。

但即便如此，陆奇再一次成功一次入门，也足够让马方惊叹了。

至于陆奇捶打中的迟滞、停顿，未曾弯腰，马方只当他是第一次修炼，没有完全掌握。

毕竟《锤筋锻骨篇》比《闻鸡炼体术》要厉害一些，修炼起来难上一些，自然是很合理的。

“不愧是陆兄啊，如此天赋，让人惊叹。”

马方赞叹说道。

陆奇自然又是一番谦虚。

练罢回屋，吃过午饭，慕小青和慕小萍就在房间里琢磨着《锤筋锻骨篇》和《闻鸡炼体术》。而陆奇则该思考了，这两门神通，选择哪一门会好些？

他们各自忙碌间，忽然听有人敲门。

陆奇去开了门，却见一个小喽啰站在门外，道：“三当家家让小子来传给他，说夕阳晚照时，他在那片空地等你。陆公子你要是想试试三当家的《炎龙功》，到时候就请自己过去。”

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