第031章要吃锅包肉的港抬腔女生【求鲜花票票】

苏曜接过“麦克风”，

郑重其事的说道：

“首先，我要跟观看直播的朋友们说一下，”

“正确的生活方式，健康的饮食结构，”

“不暴饮暴食，是控制体重的第一步，”

“所以，我带彭彭健身的第一目标就是，”

“保证他能正常吃饭，不挨饿！”

彭彭：“这个好！这个好！”

“为了能吃饱，我也得给我曜哥鼓个掌！”

苏曜笑了笑，又继续说道：

“第二点，男生维持一个好看的体魄，女生是保持身材好看的线条，”

“一定要配合运动，”

“肌肉的线条是可以通过锻炼刺激，拉伸来重新塑造的，”

“所以，我倡导大家健康的减肥，”

“不要盲目的断崖式节食，”

“这样对身体伤害是非常大的，而且容易反弹，得不偿失。”

“接下来的一段时间里，”

“我会带着彭彭和一兴两人开始健身，”

“也希望网友们能够一起监督他俩。”

直播间弹幕：

【好的老公，小的领命！】

【我老公说的对，我就是节食减肥，瘦了10斤反弹了15斤！】

【哈哈，楼的你赔了！】

【好期待苏曜操练彭彭和张一兴，你们猜他俩能坚持几天？】

【3天？5天？不能再多了，苏曜健身可是很猛的。】

【会不会没练几天俩人就连夜组团逃跑了！】

【哈哈哈，他俩可是把职业生涯都压了，应该不会吧！】

何炯看着苏曜，笑着说道，

“哇！认真了！认真了！”

“黄老师，虽然还没开始，”

“但是我觉得，这次彭彭控制体重有戏了！”

黄雷：“嗯，我觉得一兴也有望变得强壮一些了！”

“来吧，朋友们，为了更好的自己！”

“咱们碰个杯！”

紫枫妹妹端起杯子，看了两个傻哥哥一眼，

“哥哥们加油！坚持下去！”

她还想说“别逃跑”，但是又给咽了回去。

正在这时，客厅里的电话响了，

“铃铃铃~~”

黄雷：“诶？来电话了！”

“妹妹，带着你苏曜哥去接电话，”

“遇到要点菜的，就让他们自己好好考虑考虑再开口！”

紫枫抬头看了眼苏曜，

“苏曜哥，我们去看看是谁要来了。”

苏曜对于这个环节还是相当熟悉的，

毕竟是看过5季节目了，

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